Retrouvez les coups de cœur et les meilleurs moments de l'émission sur le blog: http://dieumerci.direct8.fr/

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Gym Direct est la séance de sport à domicile qui vous remet en forme chaque semaine.

Si vous voulez perdre du poids, raffermir votre corps ou tout simplement vous tonifier, Gym Direct répond à vos besoins !

Durant cette heure de fitness et de bien-être, réveillez votre corps et votre esprit dans la bonne humeur ! En effet, avec un minimum de temps et d’effort, il est possible d’améliorer sa condition physique.

- Chaque séance débute par un échauffement, indispensable à toute activité physique, pour préparer l’organisme à l’effort et éviter de se blesser.  

- Puis vient le renforcement musculaire où aucune partie du corps n’est négligée : épaules, bras, dos, taille, cuisses et mollets sont sollicités !

- Ensuite, nous passons au sol où abdos et fessiers sont tonifiés et galbés pour une silhouette de rêve !

Ces exercices sont nécessaires pour une meilleure posture, un bon soutien de la colonne vertébrale et éviter que la graisse ne s’installe.

Et après l’effort, vient le réconfort. Avec le stretching en fin d’émission, étirez vos muscles sollicités et repartez du bon pied pour commencer une bonne journée !

En quelques semaines, on peut remodeler sa silhouette, perdre du poids, ou tout simplement continuer à s’entretenir. Le rendez-vous indispensable pour garder la pêche tout au long de la journée en vacances comme au travail !

Tous les jours à 6h00 pour une séance d’une heure :

Du jeudi au dimanche retrouvez Sandrine Arcizet votre coach professionnel à domicile.

Souriante et dynamique, elle vous guidera lors de séances de renforcement musculaire adaptées à tous. Que vous soyez débutant ou confirmé, tout le monde s’y retrouve ! Ne manquez pas ses exercices efficaces et ses conseils pratiques.

Et du lundi au mercredi,  Suivez les séances de votre nouveau coach Kamel. 

A noter que du lundi au vendredi, Gym Direct vous propose une séance supplémentaire de 30 min à 7h.


Les accessoires de Gym Direct  ne pas oublier pour une séance réussie :

-    Une paire d’haltères de 1kg
-    4 bandes d’élastiques
-    Un bâton
-    Un ballon souple et léger
-    Un tapis de gym
Lors de la séance, il est important de bien s’hydrater en buvant de l’eau par petites gorgées.

Remerciement à Sveltus pour les accessoires www.sveltus.fr et Eurothemix pour la musique www.eurothemix.com

De plus, rejoignez notre page facebook :  Gym Direct / Sandrine Arcizet 

Chaque dimanche matin à 11h30, Elodie Ageron et Sandrine Arcizet vous emmènent à la découverte du monde passionnant des animaux et de ceux qui les entourent.

Complices et complémentaires, les deux animatrices n’hésitent pas à mettre la « main à la patte », offrant alors des situations tendres et inattendues, pour le plus grand bonheur des téléspectateurs.

Les Animaux de la 8 est un magazine d’information pédagogique et ludique à vocation familiale.

Retrouvez la page officielle des Animaux de la 8 sur Facebook

Grégory Galiffi reçoit des chefs toujours plus talentueux pour vous concocter le menu du week-end: une entrée, un plat  et un dessert, faciles à réaliser et autour de la thématique du jour !

Chaque semaine, retrouvez les chroniques suivantes :

- Le sujet du jour : un reportage et des invités pour vous faire découvrir des produits, des métiers ou des nouvelles tendances culinaires.

- Le challenge : le chef doit concocter un plat avec des ingrédients surprise, en moins de 10 minutes !

- Le SOS Chef : Un chef vient à votre rescousse et se rend chez vous ! Il vous délivrera tous les secrets d’une recette simple en lien avec la thématique du jour.

- La minute du sommelier : un expert vous donne les accords mets et vins pour le menu du jour!    

A vos fourchettes, présenté par Grégory Galiffi… Une émission encore plus savoureuse !  

Diffusé tous les dimanches à 10h00

Retrouvez toutes les recettes et plus encore sur le mini-site: AVosRecettes.com ! 

RECHERCHE PARTICIPANTS A L'EMISSION

Vous avez besoin d'un coup de main en cuisine, un grand chef vient chez vous pour vous montrer ses astuces !
Mayonnaise, soufflés, chantilly... Vous échouez à chaque fois ?
S.O.S. CHEF est là pour vous !

A Vos Fourchettes est tournée à l' Espace Mobalpa 15 Boulevard Diderot (en face de la Gare de Lyon)
75012 Paris
Téléphone : +33 (0) 1 44 67 80 20

 Pour tout savoir sur la nutrition et l'activité physique:   www.mangerbouger.fr

Chaque semaine Direct Auto vous propose une heure dédiée à la passion automobile.

Essais des stars du moment, de sportives les plus extrêmes. Sujets et essais historiques ou consos mais aussi portraits de métiers de l’automobile ou encore les news de la semaine, notre revue de presse ou la rubrique juridique : vous saurez tout ce qui se dit et se fait sur l’automobile chaque semaine.

Présenté par Grégory Galiffi

Diffusé tous les samedis à 18h30

Présenté par Jean-Marc Morandini avec la complicité de Cécile de Ménibus

Ne manquez pas le seul talk show de la télé sur la télé ! Scoops, coulisses et exclusivités… l'émission la plus emblématique de la TNT s'appuie sur une équipe avertie : Karine Ferri fait un tour du monde des télés étrangères et des images du Net et Rodolphe de Laboulaye présente les news du jour. Ensemble, ils traquent le meilleur et le pire du petit écran : aucun dérapage, aucune image insolite ne leur échappe !


Production: Endemol by in the target .

Retrouvez la page officielle de Morandini sur Facebook

Agacés ? Enervés ? Envie de hurler ? Ne vous retenez pas !

Direct 8 vous propose 90 minutes d’émission entièrement consacrées au sport préféré des Français : celui de RÂLER ! Nos équipes ont parcouru la France entière : elles sont allées à la rencontre des bougons, des mauvais coucheurs, des fortes têtes et autres jamais contents, et leur ont tendu un micro. Résultat : un palmarès des plus gros râleurs de France, soumis au vote des internautes et révélé dans l’émission ! Aux côtés de nos râleurs amateurs, les plus grands professionnels du "râlage" vont faire du bruit : Jean-Pierre Bacri, Jean-Pierre Mocky, Eric Cantona, Philippe Manoeuvre...toutes les grandes gueules du cinéma et de la télévision seront au rendez-vous. Le Championnat de France des Râleurs dit tout haut ce que tout le monde pense tout bas !

Présenté par Nicolas Deuil

Retrouvez toutes les vidéos des castings, le meilleur et le pire sur www.championnatdesraleurs.com 

Un juif, un chrétien, un musulman commentent l'actualité

Avec :
le père Alain de la Morandais
le Grand rabbin Haïm Korsia
l'islamologue Malek Chebel
Une émission présentée par Mikaël Guedj.

Tout au long de cette année présidentielle, ils se saisiront des sujets de la campagne électorale, avec leurs regards décalés et souvent inattendus. Face à eux, sur le plateau : artistes, philosophes, personnalités politiques, enseignants, psychologues, grands témoins... qu’ils croient au Ciel ou qu’ils n’y croient pas.

À l’heure où beaucoup cherchent des repères dans un monde incertain, Les Enfants d’Abraham témoignent que le dialogue est possible. Un échange franc et sans concession, parfois vif, mais toujours chaleureux.

Tous les samedis à 23h55

Retrouvez les émissions dans leur intégralité, les dernières nouvelles et les meilleurs moments sur le Blog de l'émission : www.enfantsdabraham.fr

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Direct Poker, l’émission de poker la plus populaire de la télé fait son retour pour une sixième saison.

Chaque semaine, six amateurs de poker, qualifiés gratuitement sur le site Direct-Poker.fr vont s’affronter sous l’œil des caméras. Le vainqueur de chaque partie, repart avec un ticket d’entrée pour un célèbre tournoi de poker online, Le Classico, pendant un an ! Il est également qualifié pour la suite de la compétition. Le grand vainqueur de cette sixième saison de Direct Poker repart avec un contrat de joueur professionnel doté de 100.000€, lui permettant de faire le tour du monde pour disputer les plus grands tournois, sans débourser un centime !

Animée par Alexandre Delpérier et commentée par Marion Nedellec et Alexis Laipsker, Direct Poker est le rendez-vous hebdomadaire des amoureux du poker.

Jouer comporte des risques: endettement, isolement, dépendance...Appelez le 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé en France)

Une pincée de grande gastronomie, quelques zestes de "bonne franquette", un soupçon de gourmandise, le tout saupoudré de bons conseils avisés… Dans À vos recettes, chaque jour, un menu complet !

Des chefs toujours plus talentueux vous concoctent des recettes faciles, originales et économiques : une entrée, un plat et un dessert, pour moins de 50 euros. Un plaisir pour les pupilles et les papilles, qui ravira les fins gastronomes comme les cuisiniers du dimanche !

Retrouvez toutes les recettes et plus encore sur le mini-site: AVosRecettes.com !

Vos Fourchettes est tournée à l' Espace Mobalpa 15 Boulevard Diderot (en face de la Gare de Lyon)

75012 Paris
Téléphone : +33 (0) 1 44 67 80 20

Pour tout savoir sur la nutrition et l'activité physique: www.mangerbouger.fr