¿Cómo elegir unas mallas deportivas para mujer?

Deportiva con sus leggings

Has decidido hacer deporte. Es una gran decisión y le felicitamos. Pero antes de empezar, hay que invertir en la ropa deportiva adecuada. Esto es esencial para un buen entrenamiento. Los leggings son una de las prendas más importantes para este fin. ¿Cómo se eligen?

Tenga en cuenta su actividad deportiva

No todas las mallas deportivas del mercado tienen las mismas características. Las que te resultan cómodas para tu sesión de running no son necesariamente adecuadas para una serie de sentadillas. Si utilizas tus músculos durante el entrenamiento, los leggings deben comprimir tu pierna pero no apretarla. Así que si haces crossfit, entrenamiento con pesas o fitness, deberías invertir en unos leggings de calidad y alta compresión. Estos estabilizarán tus movimientos.

Al mismo tiempo, tus leggings deben proporcionarte la comodidad necesaria durante tu actividad deportiva. En particular, elige leggings con compresión evasiva. Estos leggings tienen menos compresión en la cintura y son más ajustados en la parte inferior de las piernas.

Si, por el contrario, quieres comprar leggings para tu yogaSi no está seguro del tamaño de la silla, elija un modelo más bien suave. De este modo, se sentirá cómodo en varias posiciones.

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¿Qué corte debes elegir para tus mallas deportivas?

Al buscar, verás leggings con diferentes cortes. En primer lugar, están los modelos largos que se extienden hasta la parte inferior de las piernas. Son perfectos si vives en una región fría o si quieres seguir haciendo deporte aunque bajen las temperaturas. Te mantendrán caliente.

Luego tienes los leggings con un largo de 3/4, justo por debajo de la rodilla. No cubren completamente las piernas. Por último, están los modelos que se detienen en la mitad de la pantorrilla: los corsarios. Son más largos que los leggings. Estos son más elegantes y más cómodos. Son un excelente compromiso entre los dos modelos anteriores.

La cintura de los leggings es otro criterio que no debe pasarse por alto. Puedes elegir entre leggings de cintura alta (cintura en las caderas) y leggings de cintura baja (cintura en el talle). En general, los leggings con cintura alta no se descuelgan durante la sesión deportiva. Además, ofrecen un buen soporte durante la actividad física.

Por último, también debes fijarte en la estética de los leggings: colores, costuras, presencia de bolsillos, etc. Por ejemplo, elRopa deportiva Power Ultra de Myprotein están disponibles en muchos colores. También están equipados con un gran bolsillo en la parte posterior del cinturón interior, opaco y duradero.

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¿Qué material debo elegir?

También hay que tener en cuenta el material de las mallas deportivas a la hora de comprarlas. Para asegurarte de que te sientes cómodo, ten en cuenta cómo se siente al tacto. En primer lugar, los leggings deben ser sedosos y suaves. Luego, como vas a sudar durante tu actividad física, debe ser de un tejido transpirable.

Por lo tanto, debe evitarse el algodón, un material que retiene el sudor. Además, los leggings de algodón se estiran y pierden su forma con el tiempo. En su lugar, opta por leggings de tejidos sintéticos como el poliéster o el spandex. Son más elásticos. También ayudan a que el sudor se evapore y se seque rápidamente. También conservan mejor su forma y te protegen de los rayos UV.

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