Dormir occupe une bonne partie de notre temps. Même pour ceux qui dorment peu, cela revient quand même à 6 heures par jour, soit 25 % de la journée. Et si le sommeil a longtemps  été considéré comme un moment sur lequel on pouvait rogner, la société revient de plus en plus sur ce préjugé pour lui tordre le cou et pousser les gens à dormir plus. Cette période de récupération permet au corps de se réparer et de recharger ses batteries. Mais pas uniquement, elle permet aussi au cerveau de s’imprégner des nouvelles connaissances acquises, de filtrer les données, etc. ce qui a une répercussion sur les rêves. Comprendre ses rêves, c’est donc mieux se comprendre et analyser son état d’esprit. C’est dans cette optique que nous vous proposons 5 ouvrages de référence sur le sujet qui vous permettront d’analyser vos rêves, mais aussi d’apprendre quels sont les grands registres au travers desquels les rêves se déroulent.

Le nouveau dictionnaire des rêves – Décodez les messages de votre inconscient

L’auteur

Trista-Frédéric Moir est un psychanalyste et psychothérapeute spécialisé dans les rêves. Et en particulier dans le langage du rêve, ce qu’on appelle l’onirologie. Il étudie et décrypte les rêves pour en révéler le sens profond et soigner son patient en le rendant conscient de son passé, de ses troubles, de ses problèmes. L’étude des rêves est donc mise à contribution d’une thérapie. Son orientation thérapeutique est l’aboutissement d’une étude des rêves, de leur symbolique universelle, des contes, légendes et traditions de nos contrées et d’ailleurs.

Résumé du livre

Dans ce livre, vous découvrirez toute la symbolique des rêves. Il nous est déjà tous arrivé au moins une fois de rêver de quelque chose de complètement farfelu, mais qui pourtant faisait sens à notre esprit. Ou alors était-ce un cauchemar avec un enfermement forcé ou des objets qui n’y avait pas leur place. Tout cela relève de la symbolique et de ce que notre subconscient nous raconte au travers des rêves. C’est une porte sur notre intérieur.

Comprendre ce langage et être capable de l’interpréter, c’est pouvoir avoir une meilleure connaissance de soi. Aussi, à la lecture de cet ouvrage, vous serez capable de mieux comprendre vos rêves, et donc vous-mêmes. Sans pour autant aller très loin dans la symbolique, cet ouvrage reste à la portée de tous.

Un ouvrage de référence écrit par un psychothérapeute
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L’avis des lecteurs

Selon les lecteurs, le livre se veut très complet. Du coup, il est aussi très utile pour comprendre les rêves et les symboliques qui se cachent derrière les diverses manifestations nocturnes. L’ouvrage se veut aussi riche en nuances par rapports à ces images. L’auteur étudie les rêves dans la lignée de Freud et Young, ce qui implique une vision particulière qui n’est pas nécessairement adoptée ou acceptée par tout le monde. De ce fait, tout analyse se reporte donc automatiquement à ce que l’on a vécu dans notre enfance et notre comportement par rapport à ces événements. Un livre éclairant qui apportera un peu plus de compréhension au lecteur.

Le grand dictionnaire des rêves

L’auteur

Katherine Debelle est une française pur jus. née à Brive-la-Gaillarde, elle a ensuite grandi en Allemagne. L’écriture n’était pas sa première passion, son parcours en atteste. Après des études en psychologie, elle a passé 10 ans dans le mannequinat. Aujourd’hui, elle est écrivaine et est multi facette. En effet, ses écrits vont du roman à l’analyse de rêves (ses études son un atout), mais aussi jusqu’à la composition de mélodies et de textes. Elle est en effet sociétaire de la SACEM. On peut la croiser à l’occasion de salons du livre ou encore sur les plateaux de différentes émissions télé.

Résumé du livre

Dans ce grand dictionnaire des rêves, on retrouve plus de 10.000 songes expliqués. Cela représente l’une des plus grandes compilations jamais recensée. Le lecteur voit sur chaque page des rêves expliqués. Une description détaillée ainsi que de leur signification. A sa charge reste de se remémorer ses rêves et de les renvoyer aux pages ad hoc. Dans tous les cas, il possède la matériel essentiel pour comprendre et pénétrer dans les méandres de son cerveau et de comprendre sa personnalité au mieux.

On retrouve également près de 1.500 symboles classées par ordre alphabétique et qui permettent de comprendre le sens des rêves, comme par exemple, le vol, la chute, etc.

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Une bible recensant près de 10.000 rêves différents et analysés
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L’avis des lecteurs

Les lecteurs ont trouvé ce livre très complet et l’on commenté en ce sens. Le ton donné ici par l’auteur est un peu plus léger, ce qui en fait un ouvrage moins lourd, ou en tout cas plus digeste. Il ne se lit pas comme une bible, mais plutôt entre amis pour comprendre les rêves de chacun. Que l’on y croit ou pas, le contenu reste très cohérent par rapport à ce qu’on rêve, même si il peut se révéler drôle. Qu’on le prenne au sérieux ou non, on aura tendance à y croire ! Cependant, il manque un peu de profondeur pour être considéré comme une référence en la matière. D’autres livres sont beaucoup plus théoriques et mieux cadrés dans l’analyse des rêves. A lire comme un horoscope donc.

Signification des rêves : Le guide ultime pour comprendre la signification de vos rêves et l’interprétation de leurs symboles pour débutant: (voyage astral, projection astrale, rêves lucides) 

L’auteur

Adepte de tout ce qui entoure la vie, Madeleine Langlais passe sa vie à décortiquer les manières alternatives pour se comprendre soi-même. En effet, trop de gens vont simplement chez le psy pour apprendre à se connaître, accepter une situation ou surmonter un événement. Pourtant, de tout temps, les hommes ont utiliser des moyens traditionnels pour répondre à leurs besoins, que ce soit l’interprétation des rêves pour guider leur pas, ou la perception d’une aura, la compréhension de leur psyché, ou encore de la clairvoyance.

Résumé du livre

Dans cet ouvrage, le lecteur reçoit les clés essentielles pour comprendre ses rêves, que ce soit sous format Kindle ou en version brochée. Bien que ce livre soit relativement court, comme toutes les œuvres de Madeleine Langlais, on peut y trouver les réponses à ses questions quand on s’interroge sur la signification de ses rêves. Ces derniers peuvent affecter la vie de l’individu et donc interférer avec la réalité. Les comprendre, les interpréter permet donc de mieux se comprendre. Cela passe par la connaissance des symboles les plus courants. Enfin, une partie du livre est consacrée à la vision des rêves par la science et les recherches qui sont menées sur le sujet par les scientifiques.

Mieux se comprendre en quelques étapes
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L’avis des lecteurs

Très complet, il n’est pas pour autant réservé aux seules personnes avec un bagage en la matière. Il est tout à fait abordable et compréhensible pour un novice avec des explications suffisamment courtes que pour ne pas décrocher. Complet, nous le disions… En effet, il reprend des centaines de rêves, certains communs à tous, d’autres un peu moins, mais qui sont toujours porteur de sens pour la personne qui les rêve. On retrouvera sur chaque page l’identification d’un rêve avec ce qu’il signifie, son origine, son explication et la manière dont il faut l’interpréter dans son quotidien.

L’art de rêver – Rêves et symboles – Guide pratique

L’auteur

Nicole Gratton est conférencière internationale. Elle parcourt le monde pour expliquer les rêves à son public. Elle est également fondatrice et directrice de l’école internationale de Rêves et de l’académie du sommeil. A ses heures perdues, elle est également consultante en gestion du sommeil. Au cours de sa carrière, elle a écrit pas moins de 15 livres sur le sujet, certains étant traduits à l’étranger.

Elle est également très active dans les médias et on peut la voir et l’entendre à la radio donner ses théories sur les rêves et comment les comprendre. Enfin, elle offre également ses services à de grandes entreprises ou des écoles afin de conscientiser les personnes à la signification des rêves et leur proposer des clés pour mieux réussir dans leur vie grâce à cette compréhension améliorée de soi-même.

Résumé du livre

Le livre fait 272 pages, et c’est un condensé d’années de pratique et d’études des rêves. il s’agit également d’une réédition d’un livre sorti il y a près de 20 ans et qui est devenu au fil des ans un classique du genre. Il fallait néanmoins donner un coup de balai sur les théories expliquées, car les recherches en la matière sont en constante évolution et les découvertes sont nombreuses. L’auteure a donc ajouté de nouveaux rêves pour faciliter la compréhension de la théorie, des rêves personnels ainsi qu’un bonus en deuxième partie de livre. Il s’ait du livre ‘Rêves et Symboles’, épuisé depuis 2 ans et qui est une référence sur le sujet.

Une réédition avec de précieux ajouts
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L’avis des lecteurs

Dans ce livre, l’auteure revient sur toute la symbolique des rêves et explique au lecteur l’interprétation à donner à ses rêves, qui sont parfois incompréhensibles. Selon les lecteurs, il s’agit ici d’un véritable guide des rêves qui nous donne tous les outils nécessaires à une meilleure compréhension de ces moments où nous sommes assoupis. Elle aborde les différentes catégories de rêves, les fonctions qu’ils remplissent, le pouvoir de notre inconscient et de notre instinct, etc. A charge du lecteur de se remémorer ce dont il a rêvé avec force et détails et de le passer dans la grille de lecture proposée dans ce livre, qui bénéficie par ailleurs d’un excellent index.

L’interprétation des rêves – Le monde archétypal

L’auteur

Maïté Mollat-Petot est passionnée par la nature depuis toute petite. Elle est titulaire d’un diplôme en Sciences du Vivant qui regroupe biologie et géologie. Son intérêt personnel se tourne d’ailleurs vers l’utilisation des pierres en médecine traditionnelle et de ce que la nature a à nous offrir. C’est ainsi qu’elle pratique entre autre le magnétisme, la lithothérapie (thérapie par les pierres), le reïki, l’harmonisation universelle, le chamanisme, la calligraphie, etc.

Résumé du livre

Rêver n’est pas un hasard. Pour produire des rêves, notre subconscient va pêcher dans nos souvenirs, notre mémoire, nos blessures, etc. De tout cela, il produit une histoire plus ou moins cohérente, mais où chaque élément possède une signification particulière. Et même si les rêves n’appartiennent qu’à soi-même, les symboles utilisés sont universels, car tout les hommes sont les mêmes et ont une culture sous-jacente identique. D’où une possibilité d’interprétation universelle.

Ce livre s’adresse avant tout aux personnes avec un intérêt dans les médecines alternatives et / ou qui possèdent une ouverture d’esprit quant aux médecines alternatives. Même si cela n’est pas rédhibitoire, il faut avoir l’esprit ouvert, car l’auteur plonge dans un monde fait d’entrelacs où les non-initiés peuvent facilement se perdre.

Une plongée dans la compréhension de ses rêves pour soigner son âme
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L’avis des lecteurs

Dans l’interprétation des rêves, il y a beaucoup à dire et à analyser. Dans cet ouvrage, plusieurs points sont intéressants pour le lecteur, qu’il soit novice ou avec des connaissances dans le domaine. Tout d’abord, il faut savoir que le livre peut se consulter de deux façons différentes, par thème ou sur un mot déterminé. Ensuite, le livre ne se limite pas à une énumération, mais c’est bien un ouvrage avec un début et une fin qui peut se lire de la première à la dernière page. On y apprend alors de manière exhaustive, ou presque, la définition des rêves. Le tout est agrémenté de plusieurs exemples pour permettre au lecteur de comparer son rêve aux exemples et ainsi pouvoir se faire une idée précise de la proximité de la définition avec sa réalité propre. Enfin, on notera que le texte est fluide et simple à lire, ce qui n’est pas négligeable.

Le top 10 des livres de rêves d’après les avis et ventes Amazon

1

Le guide du rêve et de ses symboles

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2

Le garçon qui courait plus vite que ses rêves

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Les Rêves - connectez-vous à vos rêves pour enrichir votre vie

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Le grand dictionnaire des rêves

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Le nouveau dictionnaire des rêves

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Rêves d'enfants

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L'interprétation des rêves - Le monde archétypal

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Georgia. Tous mes rêves chantent - Livre + CD - De 7 à 12 ans

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Rêves et symboles Tome 1

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10

Le Livre de Mes Reves

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